Página Inicial Data de criação : 07/05/10 / Última actualização : 08/01/29 10:50 / 37 Artigos publicados
 

O SIM e o NÃO na Hora de Dormir  Inserido Wednesday 16 May 2007 20:10

Blogue de veramoreira : Massagem para Bebés, O SIM e o NÃO na Hora de Dormir

A Hora de Dormir pode ser uma montanha russa de emoções para toda a família. Os bebés, e as crianças em geral, mostram-se relutantes em se separar da Mamã e do Papá, no final do dia. Estão excitados, e querem continuar a brincadeira e também têm medo de ficar sozinhos no escuro ou longe dos papás.

Eis alguns rituais que podem ajudar na Hora de Dormir: 

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SIM, Pensar cuidadosamente num ritual para dormir

Nem todas as rotinas para dormir passam o “teste do tempo”. Quando uma coisa já está estabelecida, o bebé começa a esperar por ela – e os pais querem mesmo cantar a música dos “Patinhos” a noite toda?

Alguns rituais que resistem ao tempo:

ü  Um banhinho quente seguido de um momento de miminho, num pijaminha vestido de lavado;

ü  Um livro favorito ou ouvir música suave;

ü  Uma canção favorita, cantada pela Mamã, pelo Papá, ou pela família toda (irmãos);

ü  Aconchegar o bebé, com um bonequinho especial, um ursinho de peluche ou uma mantinha.

ü  Uma massagem suave nas costas.  

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SIM, Ser consistente

Incutir uma hora de dormir firme e uma ordem previsível de eventos. Adiar a hora de dormir pode fazer com que as crianças fiquem ainda mais relutantes em ir fazer ó-ó. O ritual deve acontecer no quartinho do bebé ou na zona onde ele dorme. 

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SIM, Actividades Suaves

Os bebés não devem ser hiper-estimulados na hora de dormir. Ao retirar todos os peluches, ou brinquedos, da caminha do bebé e deixar aquele que é o eleito para o ó-ó, está-se a dar ao bebé a informação que chegou a hora de acalmar e dormir. 

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SIM, Ser Flexível

Se o bebé está doente ou a passar por uma altura de stress, não faz mal mudar umpouco as regras da hora de deitar, não alterando por completo a rotina. Por exemplo, os pais podem querer ler mais uma história. 

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SIM, Atenção Total na Hora de Deitar

A Hora de Deitar deve ser um momento especial para os bebés e para os pais. Os bebés querem atenção e os pais ao focarem toda a sua atenção no momento em que estão juntos (no mimo, no banhinho, ao ler uma história) estão a proporcionar um momento feliz para todos. 

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NÃO deixar o ritual alongar-se demasiado

Com um bebé, a rotina do deitar pode demorar apenas alguns minutos, enquanto que com uma criança pré-escolar pode levar de 15 a 30 minutos. Mais do que isso já é demasiado tempo. 

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NÃO deixar as luzes acesas

É importante para o bebé saber distinguir o dia da noite, e que esta é para dormir. Se ela acordar e estiver escuro, saberá que ainda não é hora de levantar. Deixar uma luz acesa, mesmo que muito suave, pode confundir o bebé. 

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NÃO deixar o bebé ir para a cama com o biberão

É verdade que chuchar ajuda os bebés a adormecer, mas beber leite ou sumo pela noite dentro pode causar problemas no crescimento dos dentes, além de que pode levar à entrada de fluidos nos ouvidos. Por outro lado, se o bebé for acostumado a adormecer com um biberão na boca, terá problemas em adormecer, se acordar durante a noite e não encontrar o biberão ou se este estiver vazio. 

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NÃO dar alimentos sólidos ao bebé para o ajudar a adormecer

Alguns pais estão convictos que os bebés acordam tantas vezes durante a noite porque não estão satisfeitos com a dieta líquida. Mas o leite materno ou as fórmulas é a alimentação ideal para os primeiros seis meses do bebé. A alimentação sólida não promove uma boa noite de sono, e não deve ser introduzida antes dos seis meses, a não ser que o Pediatra recomende. 

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NÃO castigar o bebé, pondo-o para dormir

A Hora de Dormir é sagrada.

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Livros sobre os Bebés  Inserido Wednesday 16 May 2007 20:05

Blogue de veramoreira : Massagem para Bebés, Livros sobre os Bebés

Cuidar do Bebé antes do Nascimento

Editora: Livraria Civilização Editora
ISBN: 9895504322
Ano de Edição: 2006
N.º de Páginas: 144
Dimensões: 19 x 24 x 2 cm

O programa pré-natal de Zita West mostra aos futuros pais como, semana após semana, podem aumentar as hipóteses de ter um bebé saudável a partir do momento em que decidem ter um filho. Nesta obra repleta de imagens elucidativas e explicações claras, mais dirigida às futuras mães, fique a saber como o estilo de vida, a gravidez e o pós-parto podem melhorar o crescimento, a capacidade cerebral e o bem-estar do bebé ao longo da vida.

1001 Nomes de Bebés

Editora: Texto Editora
ISBN: 9724717828
ISBN-13: 9789724717821
Ano de Edição: 2000
N.º de Páginas: 96
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 10 x 18 x 1 cm
Um livro que reúne 1001 nomes possíveis para dar ao bebé. Nomes mais comuns e nomes muito, muito invulgares.
Significado dos Nomes
Editora: Contra Margem
ISBN: 9729992738
ISBN-13: 9789729992735
Ano de Edição: 2006
N.º de Páginas: 78
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 14,5 x 21 x 1 cm
Brincadeiras para Bebés
Editor: Pergaminho
Colecção: Pais Modernos
ISBN: 9727113672
ISBN-13: 9789727113675
Ano de Edição: 2005
N.º de Páginas: 144
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 15 x 23 x 1 cm
O que se pode fazer para aproveitar ao máximo o potencial do cérebro do bebé e garantir que ele tenha todas as ferramentas de aprendizagem de que alguma vez precisará? É simples. Na verdade, é tão simples que se faz... a brincar! Ao longo destas páginas estão descritos 125 jogos divertidos (para os pais e para o seu bebé) que incrementam o seu desenvolvimento cerebral e cognitivo. São jogos concebidos para acompanhar o desenvolvimento específico de cada período do primeiro ano de vida. Assim, do nascimento até aos 12 meses, aprender vai ser, para o bebé, uma brincadeira!
O Método Estivill
Editor: Dom Quixote
Colecção: Temas de Hoje
ISBN-13: 9789722030892
Ano de Edição: 2007
N.º de Páginas: 88
Encadernação: Capa mole
Dimensões: 16 x 24 x 1 cm

Conseguir que uma criança com problemas de sono durma bem e não acorde várias vezes ao longo da mesma noite pode ser uma tarefa lenta e desesperante, se não se sabe como fazê-lo adequadamente. Por sua vez, aprender a resolver a insónia infantil pode ser rapidíssimo: lendo o Método Estivill – Um Guia Rápido para os Pais Ensinarem os Filhos a Dormir e/ou ouvindo atentamente o CD, os pais aprendem, em apenas 25 minutos, os motivos pelos quais 35 por cento das crianças com menos de 5 anos sofre de insónia infantil, ao mesmo tempo que descobrem a forma de ensinar aos seus filhos o hábito de dormir correctamente.

Num tom ameno e coloquial, o Dr. Estivill dá indicações aos pais sobre as normas a seguir para acabar com o transtorno do sono dos seus filhos e as suas principais consequências: irritabilidade, sonolência, insegurança e problemas de relacionamento.

O Método Estivill é um tratamento científico fácil e rigoroso que funcionou em 95 por cento dos casos em que foi aplicado.

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Vem aí o Verão: cuidados a ter com os bebés  Inserido Wednesday 16 May 2007 12:30

Blogue de veramoreira : Massagem para Bebés, Vem aí o Verão: cuidados a ter com os bebés

 O Verão está a chegar e, com ele, o bom tempo, o calor, a praia, a piscina e as tão desejadas férias. No entanto, devemos ter em conta que, neste período do ano, existem situações que põem em perigo os bebés. Ir à praia, à piscina, ao rio ou à albufeira proporciona-nos um bem estar físico e mental, mas podem constituir perigo para os bebés e dar origem a queimaduras solares, golpes de calor ou afogamentos.

 

Para evitarmos tais situações devemos tomar algumas precauções:

1. Queimaduras Solares:

* evitar exposições ao sol entre as 11h e as 16h;

* aplicar frequentemente um protector solar com um índice adequado à idade e ao biotipo do bebé, mas nunca inferior a 20.

* os bebés com menos de um ano de idade não devem ser expostos directamente ao sol, durante os períodos de sol intenso, devendo sempre usar uma t-shirt de cores claras;

*usar chapéu ou boné;

*as crianças devem ingerir regularmente líquidos sem açúcar nem cafeína para evitar a desidratação, como por exemplo água e sumos naturais.

Após uma queimadura solar deve-se evitar nova exposição ao sol, aplicar compressas com água fria e nunca com álcool, manteiga ou óleos gordos e nunca rebentar as bolhas. As queimaduras solares podem ser graves em bebés e crianças mais pequenas, podendo dar febre, bolhas na pele e dor, podendo ser necessário recorrer ao médico.

 

2. Golpe de Calor:

Os golpes de calor surgem quando o corpo não consegue controlar a sua própria temperatura, os mecanismos de transpiração falham e a temperatura sobe rapidamente podendo, em pouco tempo, atingir as 39ºC. Esta situação pode manifestar-se por febres altas, pele vermelha e quente sem suor, aumento da frequência cardíaca, dores de cabeça, náuseas, confusão e até perda de consciência. Perante estes sintomas deve-se procurar um lugar fresco e deve-se baixar a temperatura do corpo com um banho de água tépida e procurar ajuda médica.

 

Durante os meses de Verão, o calor aperta e as temperaturas sobem, devendo ser tomadas algumas medidas para evitar os efeitos do calor sobre o organismo dos bebés:

* procurar sempre um local fresco, nas horas de maior calor;

* evitar os esforços físicos

* dar um duche de água tépida ao seu filho

* evitar a permanência de crianças em viaturas estacionadas ao sol

* aumentar a ingestão de líquidos, de preferência água e sumos naturais. 

 

3. Afogamentos

Os afogamentos de crianças são, infelizmente, um acontecimento frequente em todo o mundo, devendo, ser tomadas algumas medidas para os evitarmos:

* vigiar  atenta e permanentemente as crianças e nunca as deixar sozinhas;

* utilizar sempre dispositivos de segurança, como por exemplo: bóias, braçadeiras e coletes, adaptadas à idade;

* ensinar as crianças a nadar o mais cedo possível;

* mesmo que as crianças saibam nadar é necessário sempre que o adulto esteja próximo e atento às brincadeiras, principalmente quando brincam com barcos e colchões de água;

* não deixar mergulhar, nunca, em sítios desconhecidos e não permitir saltos mortais ao entrar na água;

* evitar dar refeições pesadas e aguardar três horas antes da criança entrar na água;

* preferir sempre praias vigiadas e com bandeira azul.



Um bom Verão e Boas Férias em SEGURANÇA!!!

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Manipulação Emocional: um truque do bebé?  Inserido Tuesday 15 May 2007 23:16

Blogue de veramoreira : Massagem para Bebés, Manipulação Emocional: um truque do bebé?

A manipulação emocional é normalmente encarada como uma tentativa para controlar outra pessoa de modo ardiloso, injusto ou insidioso, e é bastante frequente nas relações humanas. Mas, será que os bebés também sabem manipular? Sim!!! As crianças aprendem depressa a seguir o exemplo dos pais. Até um bebé de um ano aprende depressa que se levar aos pais o seu livro preferido tem mais probabilidades de os desviar da sua conversa do que se simplesmente lhes pedir atenção. Também resulta se os olhar com uma expressão triste ou se se aninhar junto de um deles no sofá. Ninguém atribuiria a este comportamento um fim ardiloso ou insidioso.

Mas, então, a partir de que idade é que um bebé começa a manipular? Durante uma pesquisa num infantário, foram observados bebés de quatro meses e reparou-se que eles nunca se dedicavam muitos às educadoras ou à brincadeira. Sorriam quando elas lhe falavam, mas raramente mostravam qualquer entusiasmo. Contudo, quando as mães (nalguns casos, os pais) os iam buscar no final de um dia de trabalho, cada um deles olhava com ar de zangado para o progenitor durante os primeiros segundos e imediatamente desatava a chorar incontrolavelmente até a mãe (ou pai) lhe pegar ao colo. Uma vez nos braços da mãe, contorcia-se como se estivesse desconfortável e virava a cabeça para o lado quando tentava beijá-lo. As mães, por sua vez, diziam "Está zangado por eu o ter deixado todo o dia". As educadoras, mais experientes, diziam às mães que os seus bebés tinham guardado as suas emoções mais fortes para elas e que agora que se sentiam seguros e amados, eram capazes de as extravasar. Uma mãe, então, disse "Quer dizer que ele está a manipular-me com este choro! Mas tem apenas quatro meses. Com é que ele sabe que me perturba tanto?"

Este, é apenas um exemplo do valor que uma criança pequena dá à oportunidade de sentir que tem o poder. Quando estes bebés desatavam a chorar nos braços dos pais, sentiam as emoções fortes que geravam.

A manipulação está presente em quase todos os momentos do dia de uma criança. Às refeições, por exemplo, quando atira comida para o chão, para ver se os pais a vão apanhar. À hora de deitar, quando as crianças pedem um copo de água ou dizem "tenho que ir outra vez à casa de banho" não estão a fazer mais do que tentar adiar a hora de ir para a cama.

A capacidade de manipular subtil e ardilosamente é um dado adquirido para o futuro de cada criança.

O comportamento provocatório é o modo que a criança tem de se testar a si própria e aos seus limites.

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Estadios Comportamentais do Bebé  Inserido Tuesday 15 May 2007 19:59

Blogue de veramoreira : Massagem para Bebés, Estadios Comportamentais do Bebé

Tal como os adultos, os bebés apresentam vários comportamentos ao longo do dia, dividindo-se em 5 categorias:

1. Sono Profundo: o bebé está predominantemente sossegado e consegue alhear-se de estímulos perturbadores vindos do meio ambiente que o rodeia. A sua respiração é profunda, regular e pesada. Os olhos estão firmemente cerrados e o bebé não se move. Se o fizer, os seus movimentos são ligeiros, breves e bruscos. A natureza autoprotectora deste estado reflecte-se na postura do bebé: corpo curvado, mãos junto à boca e membros flectidos - "fechado para o mundo".

2. Sono Leve: neste estadio, a respiração é mais superficial e irregular. De vez em quando o bebé faz movimentos de sucção, quer tenha, ou não, o dedo na boca. Periodicamente, estremece. Pode agitar-se uma ou duas vezes. Nesta fase está mais vulnerável a estímulos exteriores. Quando alguém tenta despertá-lo, ou acorda rabugento e estremunhado ou luta para adormecer de novo.

3. Alerta Tranquilo: a face sorridente e os olhos brilhantes do bebé demonstram a sua total receptividade. Os seus movimentos são controlados. Quando se move, fá-lo suavemente, podendo, até, consehuir objectivos, como levar a mão à boca ou agarrar uma mão com a outra. A sua respiração adapta-se aos estímulos. Com um estímulo agradável, fica profunda. Com um desagradável, fica superficial. A face e todo o corpo demonstram a sua capacidade de resposta a um estímulo agradável ou a um rosto familiar. A face, a respiração, a postura do corpo, revelam no seu conjunto, interesse e atenção, ou repúdio por um estímulo indesejável. Os pais procuram ajudá-lo a prolongar este estadió de alerta tranquilo, poruqe é nesta altura que conseguem comunicar com ele.

4. Alerta Activo: este estadio segue-se, muitas vezes, ao estadio de alerta tranquilo. Os movimentos do bebé tornam-se bruscos e a sua respiração, irregular. Desvia-se dos estímulos, rabujando ou choramingando de vez em quando. Esforça-se ineficazmente para se controlar. Nesta fase não consegue controlar os movimentos ou a capacidade de receber estímulos do meio ambiente. Por vezes é difícil evitar que ele entre numa crise de choro.

5. Choro: podem observar-se diversos tipos de choro: um choro constrangedor, lacinante; um choro insistente, de exigência; um falso choro, de aborrecimento; um choro rítmico, mas não insistente, que ocorre quando o bebé está cansado ou sobrecarregado de estímulos. Os seus movimentos são bruscos, mas relativamente organizados, apesar da sua actividade constante. Pode sossegar momentaneamente como se prestasse atenção. Este estadio exige a atenção dos pais e estes aprendem qual o tipo de conforto que vai aliviar o seu bebé.

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